Hoppa till sidans innehåll

Seniormix


30 minuter spinning följt av 30 minuter stolgympa.
Passet är skonsamt för kroppen och anpassat för dig som senior i val av musik och intensitet.

Spinning (inomhuscykling) är en enkel, rolig och effektiv träningsform. Föreställ dig att klättra upp för backar, susa fram på raksträckor och sprinta på upplopp. 

Under ett pass stolgympa tränar vi styrka, hållning och balans genom funktionella övningar till härlig musik. Vi tar hjälp av varsin stol och avslutar med stretch.

 

Uppdaterad: 15 AUG 2018 21:27 Skribent: Marie Lundqvist

Hjärtstartare finns i Korpstugan

I Korpstugan finns hjärtstartare.

 

Klicka på bilden för länk och guide till inloggning och passbokning.

Klicka på bilden för att registrera ditt medlemsskap, köpa terminskort och boka pass i Kit. Pass bokas endast för spinning, drop in på övriga pass. 

 

Tidningen #thisiskorpen visar på vår bredd och inspirerar Sverige till ett liv i rörelse med mycket glädje, gemenskap och känslan av att hos oss är alla välkomna!

 


Nyfiken på Korpen? Klicka på bilden och kika in på korpens webbsite.

Postadress:
Timrå Korpidrottsförening. - Korpen
c/o Gunilla Enerud, Backgatan 3
86132 Timrå

Besöksadress:
Korpstugan, Gymnasievägen 8
86141 Sörberge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info